規格說明
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型號
倒立機-J6
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尺寸
組立佔地長約139cm、寬約69cm、高約162cm
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淨重
28kg
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最大承重量
150kg
詳細說明
注意事項:
使用前請詳讀說明書,以便能夠完全利用本產品的所有功能。
妥善保存說明書,以做為操作使用時之參考,並遵守所有在本產品上的警語和告示。
1. 組裝時請將各部位之零件(螺絲)確實鎖緊。
2. 牢記各個步驟並將雙腳確實固定壓緊後方可進行操作。
3. 孕婦不可使用。
4. 腦血管病變、骨折及手術後不可使用。
5. 飽食或喝酒後不可使用,操作時不可進食或喝水(飯後一小時才可進行)。
6. 動作不可過急(依靜、柔、順、循序漸進)。
7. 斜度初試者包括老弱婦孺不可過斜(以自然舒暢為基準)頭頸部可加枕頭。
8. 老人(65歲以上)與小孩(10歲以下)初學者身邊要有人扶助(熟練後,方可自行操作)。
9. 情緒不穩定不要操作(如精神病患)。
10. 初期時間長短不必勉強,以自己舒適為準(次數不限)。
11. 倒立之後不講話(以吐納方式幫助肌肉放鬆)。
12. 初期使用一週內舊傷拔出酸痛是正常現象,不用擔心。
13. 進行垂直倒立可配合各種動作,加強健身。
14. 骨質疏鬆症、高血壓、青光眼,應採漸進方式,不可直接呈垂直狀。
15. 不可利用本產品表演特技或其他危險動作。
16. 使用完畢後請喝杯開水及補充牛奶。